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8月17日,bet356 真假_bet356体育滚球_bet356台湾备用资深专职心理教师、国家二级心理咨询师高亚席老师受邀做客“集美广播电台——心灵绿洲节目”,与主持人及广大听众就高一新生如何适应新的学习环境、如何调试心理建立良好的学习心态、家长如何与孩子相处,如何营造良好的家庭氛围等问题做了访谈。

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主持人认为,高中三年是学生求学生涯中承上启下的重要阶段,学生的逻辑思维能力、解决问题的能力日益增长,性格特征和行为品质日驱成人化,此外,还要面对巨大的高考压力,心理的调适能力非常重要,需要做好科学的生涯规划。

高亚席老师根据自己从教十几年的观察和数据积累,从生活适应、学习适应、人际适应三个方面对即将升入高中的学生进行心理指导。

高老师说,高一新生,刚到一个新的学习环境,要培养对学校的认同感,对于广大的住宿生来说,还要学会与他人共处。和睦友好的舍友关系可以让人心情愉悦,精神振奋,更能促进学习。

其次,高中阶段的学习任务比初中阶段繁重,应该做好时间分配工作,高中有些科目,特别是数学、物理难度加深很多,很多原本学习成绩很好的同学,可能无法考出理想的成绩。这个时候,同学们要有心理预期,要做好心理的自我调节。学习方法要积极调整,定长远目标、分解阶段目标,将目标细化,这样就可以适应更高难度的高中阶段的学习。

再次,高中学生还需要解决人际适应的问题。步入高中阶段,同学们的心智更加成熟了,更能够寻找到彼此志同道合的朋友,多结交对自己的学习有帮助的朋友非常重要。此外,高中的老师更鼓励学生的自我管理,更多的培养学生的自主学习能力。有的同学一时可能还适应不过来,学会调整心态,掌握为人处世的方法才是最重要的。

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高老师特别提醒家长,高中阶段的孩子,有些还是很叛逆的,但这些孩子的叛逆与初中阶段完全不同,他们往往以沉默的方式表达自我的情绪,家长不要过于唠叨,营造和谐的家庭氛围尤其重要。

总之,在这一期的节目中,主持人与高亚席老师互相配合,不时的与场外的听众互动,回答热心听众的问题,收到了良好的节目效果。

据了解,bet356 真假_bet356体育滚球_bet356台湾备用一贯注重生涯教育,是厦门市第一所将生涯规划课程纳入高中教学的学校,学校于2018年获得“福建省中小学首批心理健康教育示范校”。

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